نویسنده: حسن کرم زاده

مهارت انفرادی (موقع بدون توپ و موقع صاحب توپ) لازمه یک کار گروهی می باشد

دانلود ویدئوی مربوط به این پست در این کلیپ می بینیم که “درک رز” بازیکن تازه انتقال یافته این فصل از تیم شیکاگو به تیم نیویورک ، پس از شروع بازی از زیر حلقه خودی(تیم نیویورک) و اعمال فشار پرس در زمین نیویورک و مهار سخت یارگیری ، تصمیم لازم و به موقع جهت فضاسازی و درنهایت ایجاد یک موقعیت حمله می گیرد. تصمیمات درک رز : ۱٫ابتدا با زیرکی و جهت خلاف اسکرین به سمت خط طولی زمین (Sideline ) ، اقدام به برش بدون توپ می نماید.  (Cut) ۲٫پس از تعیین یک نقطه معین و همواره با...

ادامه مطلب

سه نوع مهم تمرین دریبلینگ با دو توپ

دانلود تمرینات تمرینات دریبل با دو توپ انواع گوناگون دارد و از طرفی این تمرینات باعث میگردد که یک بازیکن ، قدرت هندلینگ توپ و در نهایت تمرکز و کنترل بازی را عهده دار شود.در این کلیپ سه نوع مهم از انواع تمرینات دریبل با دو توپ ارائه شده است. نتیجه گیری : تمرینات دریبلینگ با هندلینگ متفاوت ولی مکمل هم هستند.که در بین تمرینات دریبلینگ ، دریبل با دو توپ باعث تقویت هندلینگ هم می شود. هدف : برخی تمرینات دریبلینگ با دو توپ یک نوع تمرین هندلینگ محسوب...

ادامه مطلب

چرخش و برگشت نامناسب به دفاع

دانلود ویدئوی مربوط به این مقاله در این کلیپ می بینیم که در دو صحنه مشابه به هم، تیم Cleveland Cavaliers بعد از برگشت نامناسب به دفاع و به دنبال آن اشتباه در چرخش دفاعی در اولین دیدار فینال NBA مقابل تیم Golden State، باعث میگردد تیم گلدن استیت بطور غافلگیرانه امتیاز کسب نماید. برگشت به دفاع نامناسب در صحنه اول :  تیم Cleveland در برگشت به دفاع، Tristan Thompson سنتر این تیم می بایست در حین برگشت به سمت منطقه پست (paint) حرکت نموده و J.R.Smith دیگر هم تیمی به سمت کرنر حرکت میکرد(در تکرار صحنه اول ،...

ادامه مطلب

وضعیت دست (دریافت توپ – سریع تشکیل دادن بلاک تاک یا استیل شوت – شوت زدن)

دانلود با لينک مستقيم Hand Position  (Catching – Early block tuck – Shooting ) وضعیت دست  (دریافت توپ – سریع تشکیل دادن بلاک تاک یا استیل شوت – شوت زدن) در این کلیپ می بینیم که در صحنه های گوناگون ، بازیکنان متفاوت (Ricky Rubio, Stephen Curry, Damian Lillard و Kyrie Irving) در شرایط و لحظات حساس بازی پس از اینکه توپ را دریافت می کنند، با تصمیم به موقع و بلافاصله تا قبل از رسیدن بازیکن دفاعی اقدام به شوت ۳ امتیازی موفق می نمایند. *** نکته ای که در اقدام شوت این بازیکنان بسیار کلیدی و حائز...

ادامه مطلب

«تعادل پا» دومین اصل در مکانیک پرتاپ (شوت زدن) می باشد

دانلود ویدئوی مربوط به این مقاله “Balance” is the second element of shooting Mechanic. در این کلیپ می بینیم که Kyrie Irving در لحظه پایانی کوارتر سوم از ناحیه وسط زمین بعد از چند دریبل و با وجود متوجه شدن بازیکن دفاعی ، بلافاصله و تا قبل از رسیدن آن بازیکن دفاعی اقدام به یک شوت ۳ امتیازی موفق از همان وسط زمین می نماید که با همین ۳ اختلاف راهی کوارتر چهارم برای ادامه بازی میشوند و از طرفی در پایان همین بازی (بازی چهارم Playoffs) ،تیم Cavaliers با نتیجه ۱۰۰ بر ۹۸ تیم میزبان، Detroit Pistons را...

ادامه مطلب
  • 1
  • 2